Tekerlekli sandalye, her paraplejik hasta için gerekli bir ulaşım aracıdır, onsuz bir santim bile yürümek zordur, bu nedenle her hastanın onu kullanma konusunda kendi deneyimi olacaktır. Tekerlekli sandalyeyi doğru şekilde kullanmak ve belirli becerilerde ustalaşmak, hayattaki öz bakım seviyesini büyük ölçüde artıracaktır. Aşağıda, herkesin paylaşabileceği tekerlekli sandalye kullanıcılarının kişisel deneyimlerinden bir kısmı yer almaktadır ve umarım arkadaşlara yardımcı olabilir.
Hastaların günlük yaşamlarının büyük bir kısmını tekerlekli sandalyelerde geçirmeleri gerektiğinden tekerlekli sandalyelerin konforuna ve günlük bakımına dikkat etmek gerekir. Uzun süre tekerlekli sandalyede oturduğunuzda, hissedeceğiniz ilk şey kalçalarda rahatsızlık olacak ve uyuşukluk hissi yaşayacaksınız, bu nedenle koltuk minderini iyileştirmeyi düşünmelisiniz ve en kolay yol üzerine başka bir kalın minder yapmaktır. Minderi yapmak için, araba koltuğu minderinin süngerini (yüksek yoğunluklu ve iyi elastikiyet) kullanabilirsiniz. Süngeri tekerlekli sandalye koltuk minderinin boyutuna göre kesin. Kalınlığı yaklaşık 8 ila 10 santimetredir. Deri veya kumaşla kaplanabilir. Süngerin dışına plastik bir torba koyun. Deri ceket ise, tek seferde dikilebilir ve kumaşın bir ucu kolay çıkarılıp yıkanması için fermuarlanabilir. Bu kalın minder ile kalçalardaki baskı çok azalacak ve bu da yatak yaralarının oluşmasını da önleyebilir. Tekerlekli sandalyede oturmak ayrıca alt sırtta, özellikle belde ağrı hissedecektir. Sinir hasarı nedeniyle psoas kaslarının gücü çok düşecek ve yüksek pozisyonlardaki hastalar bunu temelde kaybedeceklerdir. Bu nedenle, her hastada sırt ağrısı olacaktır. Bir yöntem var Ağrıyı düzgün bir şekilde giderebilir, yani belin arkasına küçük yuvarlak bir yastık koyun, boyutu yaklaşık 30 cm ve kalınlığı 15 ila 20 cm olabilir. Bu yastığı alt sırtı desteklemek için kullanmak çok fazla ağrıyı giderecektir. İsterseniz, bir sırt yastığı da ekleyebilirsiniz ve hastalar ve arkadaşlar bunu deneyebilirler.
Tekerlekli sandalyelerin günlük bakımı da çok önemlidir. İyi bakımı yapılmış bir tekerlekli sandalye, etrafta dolaşırken kendimizi özgür ve rahat hissetmemizi sağlayabilir. Tekerlekli sandalye kusurlarla doluysa, üzerinde oturmak kesinlikle rahatsız edici olacaktır.
Tekerlekli sandalye bakımı yapılırken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta vardır:
1. Fren:Fren sıkı değilse, kullanımı sadece elverişsiz olmakla kalmayacak, hatta tehlikeye bile yol açacaktır, bu yüzden fren sıkı olmalıdır. Fren sıkı değilse, geriye doğru ayarlayabilir ve sabitleme vidasını sıkabilirsiniz;
2. El Çarkı:el çarkı tekerlekli sandalyeyi kontrol etmeye yarayan tek cihaz olduğundan, arka tekerleğe sıkıca sabitlenmelidir;
3. Arka tekerlek:Arka tekerleğin yatağına dikkat edilmesi gerekir. Tekerlekli sandalyeyi uzun süre kullandıktan sonra, yatak gevşeyecek ve arka tekerleğin sallanmasına neden olacak ve yürürken çok rahatsız edici olacaktır. Bu nedenle, sabitleme somunu düzenli olarak kontrol edilmeli ve yatak düzenli olarak yağlanmalıdır. Yağlama için tereyağı kullanılır ve lastikler şişirilmelidir, bu sadece hareket için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda titreşimi de azaltabilir;
4. Küçük tekerlek:Küçük tekerlek yatağının kalitesi aynı zamanda hareket kolaylığı ile de ilgilidir, bu nedenle yatağı düzenli olarak temizlemek ve tereyağı sürmek de gerekir;
5. Pedallar:Tekerlekli sandalyelerin pedalları sabit ve ayarlanabilir olmak üzere iki tiptedir, ancak hangi tür olursa olsun kendi konforunuza göre ayarlamanız daha iyidir.
Tekerlekli sandalye kullanmada, ustalaşıldıktan sonra hareketliliğe büyük yardımı olacak belirli beceriler vardır. En temel ve en yaygın kullanılanı ileri tekerlektir. Küçük bir sırt veya basamakla karşılaştığınızda, sert bir şekilde yukarı çıkarsanız, tekerlekli sandalyeye bile zarar verebilirsiniz. Bu sırada, sadece ön tekerleği kaldırmanız ve engeli aşmanız gerekir ve sorun çözülecektir. Tekerleği ilerletme yöntemi zor değildir. El tekerleği aniden öne doğru çevrildiği sürece, ön tekerlek atalet nedeniyle kalkacaktır, ancak aşırı kuvvet nedeniyle geriye düşmesini önlemek için kuvvetin kontrol edilmesi gerekir.
Aşağıdaki durumlarla ayrıntılı olarak sıklıkla karşılaşılmaktadır:
Engel aşma:Dışarı çıktığımızda, sık sık bazı küçük tümsekler veya çukurlarla karşılaşırız. Ön tekerlekler küçüktür, bu nedenle onlara çarptığımızda geçmek zordur. Bu sırada, yalnızca ileri tekerleklerin geçmesi gerekir. Arka tekerlekler çap olarak büyüktür, bu nedenle geçmek kolaydır.
Yokuş yukarı:Eğer büyük bir tekerlekli sandalye ise, ağırlık merkezi önde olacak ve yokuş yukarı çıkmak daha kolay olacaktır. Eğer tekerlekli sandalye küçükse, ağırlık merkezi ortada olacak ve yokuş yukarı çıkarken tekerlekli sandalye geriye doğru hissettirecektir, bu yüzden yokuş yukarı çıkarken hafifçe eğilmeli veya geriye doğru eğilmelisiniz.
Tekerlekli sandalye kullanırken, ön tekerleği boşaltma, yani tekerleği ilerletirken gücü artırma gibi teknik bir hareket vardır, böylece ön tekerlek yükselir, ağırlık merkezi arka tekerleğe düşer ve dengeyi korumak için el çarkı ileri geri döndürülür, tıpkı tekerlekli sandalye dansı gibi. Bu eylemin pratik bir önemi yoktur ve düşmesi çok zor ve kolaydır, bu yüzden yapmamaya çalışın. Denemek zorundaysanız, onu korumak için arkanızda biri olmalıdır. Bu eylemin ana noktası, tekerlek ilerletildiğinde gücün orta düzeyde olması gerektiğidir, böylece yerinde kalabilir ve dengeyi koruyabilir.
Tekerlekli sandalyelerin akıllı kullanımı konusuna gelince, burada duralım, bir sonraki yazımızda görüşmek üzere.
Gönderi zamanı: 07-Şub-2023
