Çin'de 65 yaş üstü yaşlılarda yaralanma nedeniyle ölümlerin birinci nedeni "düşmeler" oldu.Ulusal Sağlık Komisyonu tarafından başlatılan "Yaşlılar İçin Sağlık Tanıtım Haftası" kapsamında, "Yaşlılar için Ulusal Sağlık İletişimi ve Teşviki Eylemi 2019 (Yaşlılara ve Evlat Dindarlığına Saygı, Düşmeleri Önleme ve Aileyi Rahat Tutma)" projesi, Ulusal Sağlık Komisyonu Yaşlılar Sağlığı Departmanı'nın rehberliğinde ve Çin Gerontoloji ve Gerontoloji Derneği'nin ev sahipliğinde 11'inde başlatıldı.Aralarında Çin Gerontoloji ve Geriatri Derneğinin Yaşlanma İletişim Şubesi ve Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezinin Kronik Hastalıklar Merkezinin de bulunduğu yedi kurum, Yaşlıların Düşmeyi Önlemesi için Ortak İpuçlarını (bundan böyle "İpuçları" olarak anılacaktır) ortak olarak yayınladı. ), tüm toplumu yaşlıların kişisel farkındalığının güçlendirilmesi için çaba göstermeye, evde yaşlılar için yaşlanma reformunu teşvik etmeye ve yaşlıların sağlığına ve yaşamına yönelik ciddi düşme tehlikesine dikkat etmeye çağırıyoruz.
Düşmeler yaşlıların sağlığı açısından ciddi bir tehdittir.Yaşlılarda travmatik kırıkların ana nedeni düşmelerdir.Her yıl yaralanma nedeniyle sağlık kurumlarına gelen yaşlıların yarıdan fazlası düşmelerden kaynaklanmaktadır.Aynı zamanda yaşlılar yaşlandıkça düşme nedeniyle yaralanma veya ölüm riski de artıyor.Yaşlılarda düşmeler yaşlanma, hastalık, çevre ve diğer faktörlerle ilişkilidir.Yürüyüş stabilitesinin, görsel ve işitsel fonksiyonun azalması, kas kuvveti, kemik bozulması, denge fonksiyonu, sinir sistemi hastalıkları, göz hastalıkları, kemik ve eklem hastalıkları, psikolojik ve kognitif hastalıklar, ev ortamının rahatsızlığı düşme riskini artırabilir. .Düşmelerin önlenebileceği ve kontrol altına alınabileceği öne sürülüyor.Sağlık bilincini geliştirmek, sağlık bilgisini anlamak, bilimsel egzersizi aktif olarak yürütmek, iyi alışkanlıklar geliştirmek, çevredeki düşme riskini ortadan kaldırmak ve yardımcı aletleri doğru kullanmak düşmeleri önlemenin etkili bir yoludur.Egzersiz, yaşlılar için çok önemli olan esnekliği ve dengeyi geliştirebilir.Aynı zamanda yaşlıların günlük yaşamında da “yavaş” kelimesi savunulmaktadır.Arkanızı dönün ve başınızı yavaşça çevirin, yavaşça kalkın ve yataktan kalkın, hareket edin ve yavaşça dışarı çıkın.Yaşlı adam kazara düşerse daha ciddi ikincil yaralanmaları önlemek için aceleyle ayağa kalkmamalıdır.Özellikle yaşlıların yaralı olsun veya olmasın düştüklerinde ailelerine veya doktorlarına zamanında haber vermeleri gerektiği hatırlatılmalıdır.
Danıştay Genel Müdürlüğü'nün yayınladığı Yaşlı Bakım Hizmetlerinin Geliştirilmesinin Teşvik Edilmesine İlişkin Görüşlerde, yaşlıların evine uyum projesinin uygulanması da dahil olmak üzere yaşlı bakım hizmeti altyapısının inşasının teşvik edilmesi öneriliyor.Bu sefer açıklanan ipuçları aynı zamanda yaşlıların en sık düştüğü yerin ev olduğunu ve yaşlanan ev ortamının yaşlıların evde düşme olasılığını etkili bir şekilde azaltabileceğini vurguluyor.Ev konforunun eskiyen dönüşümü genellikle şunları içerir: merdivenlere, koridorlara ve diğer yerlere korkuluk yerleştirmek;Eşik ile zemin arasındaki yükseklik farkını ortadan kaldırın;Uygun yükseklikte ve küpeşteli ayakkabı değiştirme taburesi ekleyin;Kaygan zemini kaymayı önleyici malzemelerle değiştirin;Güvenli ve sağlam bir banyo sandalyesi seçilmeli ve banyo yaparken oturma pozisyonu benimsenmelidir;Duş alanı ve tuvaletin yakınına korkuluk ekleyin;Yatak odasından banyoya kadar olan ortak koridorlara endüksiyon lambaları ekleyin;Uygun yükseklikte bir yatak seçin ve yatağın yanına kolay erişilebilen bir masa lambası yerleştirin.Aynı zamanda evde yaşlanma dönüşümü profesyonel kurumlar tarafından da değerlendirilip uygulanabilmektedir.
Gönderim zamanı: 30 Aralık 2022