"Düşmeler", Çin'de 65 yaş üstü yaşlılar arasında yaralanmaya bağlı birinci ölüm nedeni haline geldi. Ulusal Sağlık Komisyonu tarafından başlatılan "Yaşlılar İçin Sağlık Tanıtım Haftası" sırasında, Ulusal Sağlık Komisyonu Yaşlılar İçin Sağlık Bakanlığı tarafından yönlendirilen ve Çin Gerontoloji ve Gerontoloji Derneği tarafından düzenlenen "Yaşlılar İçin Ulusal Sağlık İletişimi ve Tanıtım Eylemi 2019 (Yaşlılara ve Evlat Dindarlığına Saygı, Düşmeleri Önleme ve Aileyi Rahat Tutma)" projesi 11'inde başlatıldı. Çin Gerontoloji ve Geriatri Derneği'nin Yaşlanma İletişimi Şubesi ve Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nin Kronik Hastalık Merkezi'nin de aralarında bulunduğu yedi kurum, Yaşlılarda Düşmeleri Önlemek İçin Ortak İpuçları'nı (bundan sonra "İpuçları" olarak anılacaktır) ortaklaşa yayınlayarak, toplumun tamamını yaşlıların kişisel farkındalığını güçlendirmek, evde yaşlılar için yaşlanma reformunu teşvik etmek ve düşmelerin yaşlıların sağlığı ve yaşamı için oluşturduğu ciddi tehdide dikkat çekmek için çaba göstermeye çağırdı.
Düşmeler yaşlıların sağlığı için ciddi bir tehdittir. Yaşlılarda travmatik kırıkların başlıca nedeni düşmelerdir. Her yıl yaralanmalar nedeniyle sağlık kuruluşlarına gelen yaşlıların yarısından fazlası düşmelerden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda yaşlılar ne kadar yaşlıysa düşme nedeniyle yaralanma veya ölüm riski de o kadar yüksektir. Yaşlılarda düşmeler yaşlanma, hastalık, çevre ve diğer faktörlerle ilişkilidir. Yürüyüş stabilitesinin, görsel ve işitsel fonksiyonun, kas gücünün, kemik bozulmasının, denge fonksiyonunun, sinir sistemi hastalıklarının, göz hastalıklarının, kemik ve eklem hastalıklarının, psikolojik ve bilişsel hastalıkların ve ev ortamının rahatsızlığının azalması düşme riskini artırabilir. Düşmelerin önlenebileceği ve kontrol edilebileceği ileri sürülmektedir. Sağlık bilincini geliştirmek, sağlık bilgisini anlamak, bilimsel egzersizi aktif olarak yapmak, iyi alışkanlıklar geliştirmek, çevrede düşme riskini ortadan kaldırmak ve yardımcı araçları doğru kullanmak düşmeleri önlemenin etkili bir yoludur. Egzersiz, yaşlılar için çok önemli olan esnekliği ve dengeyi artırabilir. Aynı zamanda, yaşlıların günlük yaşamında "yavaş" kelimesi savunulmaktadır. Dönün ve başınızı yavaşça çevirin, yavaşça yataktan kalkın ve yavaşça hareket edin ve yavaşça dışarı çıkın. Yaşlı adam yanlışlıkla düşerse, daha ciddi ikincil yaralanmaları önlemek için aceleyle kalkmamalıdır. Özellikle yaşlıların, yaralı olsun veya olmasın, düştüklerinde ailelerine veya doktorlarına zamanında haber vermeleri gerektiği hatırlatılmalıdır.
Devlet Konseyi Genel Ofisi tarafından yayınlanan Yaşlı Bakım Hizmetlerinin Geliştirilmesinin Teşviki Hakkındaki Görüşlerde, yaşlı bakım hizmeti altyapısının inşasının, yaşlı evi adaptasyon projesinin uygulanması da dahil olmak üzere teşvik edilmesi önerilmektedir. Bu sefer yayınlanan ipuçları ayrıca, evin yaşlıların en sık düştüğü yer olduğunu ve yaşlanma evi ortamının yaşlıların evde düşme olasılığını etkili bir şekilde azaltabileceğini vurgulamaktadır. Ev konforunun yaşlanma dönüşümü genellikle şunları içerir: merdivenlere, koridorlara ve diğer yerlere korkuluk yerleştirmek; Eşik ile zemin arasındaki yükseklik farkını ortadan kaldırmak; Uygun yükseklikte ve korkulukta ayakkabı değiştirme taburesi eklemek; Kaygan zemini kaymayı önleyici malzemelerle değiştirmek; Güvenli ve sağlam banyo sandalyesi seçilmeli ve banyo için oturma pozisyonu benimsenmelidir; Duş alanı ve tuvaletin yakınına korkuluk eklemek; Yatak odasından banyoya kadar ortak koridorlara indüksiyon lambaları eklemek; Uygun yükseklikte bir yatak seçmek ve yatağın yanına ulaşması kolay bir masa lambası koymak. Aynı zamanda, evde yaşlanma dönüşümü profesyonel kurumlar tarafından değerlendirilebilir ve uygulanabilir.
Yayınlanma zamanı: 30-Aralık-2022
